いつでもどこでも、気軽にできる体操でロコモ予防。

加齢や運動不足などでロコモが気になる方には、「ロコスティック」を使った体操がオススメ。座ったままでも行えるかんたんな体操なので、体力に自信のない方でも大丈夫。正しい動きを「ロコスティック」が自然にサポートしてくれるので、自分のペースで気軽にとり組んでいただけます。

ロコスティックの「ロコ」って何？

ロコスティックのロコは、「ロコモ（ロコモーティブシンドローム）」からとったもの。ロコモとは、骨や関節、筋肉などカラダを動かす仕組みの働きが衰え、立ったり歩いたりといった動作が難しくなっている状態のことです。
ロコモの主な原因となるのは加齢と運動不足。カラダの筋肉量や骨密度などは、年齢とともにどうしても減っていってしまうものですが、これに運動不足が加わることで拍車がかかってしまいます。
つまり、いつまでも不自由なく自分の力でカラダを動かすためには、日頃から適度な運動を欠かさないことが大切ということ。
ロコスティックは、お家の中で好きな時間にできる体操で、ロコモの予防をサポートする健康アイテムです。

使いやすいから、続けやすい。

ロコスティックのいちばんの魅力は、なんといっても使いやすいこと。
一般に、運動のための器具やグッズというと「本体が重くて使うときの出し入れがたいへん」「組み立てに時間がかかる」「操作が複雑で分かりにくい」といった難点を感じる方も多く、結果として「買っただけでまったく使っていない」ということにもなりがちです。
でも、使いやすさにこだわったロコスティックなら、いつも手元において気軽に運動を続けていただけます。

しっかり握れるやわらか素材。

ロコスティックの表面には、少し弾力のあるやわらかなウレタン素材を採用。手のひらになじんで滑りにくいので、握る力が弱くなっている高齢者や女性の方でも、しっかり握って正しく運動することができます。

ほどよい重みで、適度な刺激。

重量は210g（およそ文庫本1冊くらい）なので、持ち運びや収納もラクラク。ほどよい重みが、筋肉や関節、骨に過剰な負担をかけることなく、適度な刺激を与えてくれます。

わかりやすいメニュー表付き。

シンプルだからこそ、使い方次第でさまざまな運動ができるのもロコスティックのうれしいポイント。オススメの体操を解説したメニュー表も付いているので、これ一つでカラダの各部の運動をサポートできます。

専用の動画で、さらに楽しくロコモ予防。

いつでもどこでも、自分のペースでむりのないロコモ予防を続けられるロコスティック。本体パッケージのQRコードで、ロコスティックを使った体操をくわしく解説した専用動画をご紹介していますので、こちらも併せて、ぜひ毎日の健康づくりにお役立てください。