なのはなレター

最近、「いつもなんとなくカラダがだるい」「ちょっとしたことで体調を崩しやすい」などと感じていた私が、『自然舘のプロポリス』をお試し。2週間飲み続けてみた体験レポートをお届けします。 もしかしてこの不調って抵抗力の低下？ …

「自然舘のプロポリス」は、他社製品に比べてプロポリス特有のニオイが強いと言われることがあります。じつは、その理由は“ギュッ”と凝縮された「濃い」成分にあるのです。 どうして強い？「自然舘のプロポリス」のニオイ 「自然舘の…

１１月・１２月に当サイトよりご購入されたお客様の中から５名様に『自然舘のプロポリス（３０粒）』をプレゼントいたします！本日抽選を行いまして、当選者の方には来週中にお届けいたします。どうぞよろしくお願いいたします。 また、…

冬の乾燥肌対策に、濃密コラーゲンドリンク「ラブコラ」を10日間お試ししてみました。年齢とともに口元のカサつきが目立つようになり、とくにこの時期は粉を吹いたようになるのが気になっている私。たっぷり10,000mgのコラーゲ…

野菜が苦手な人やダイエット中の栄養補給にうれしい青汁ですが、「飲みにくいからどうしても続けられない」という人も多いようです。そんな方には、溶けやすさと味を工夫することで飲みやすさにとことんこだわった青汁・自然舘の「美味緑…

弊社の年末年始休暇は2020年12月30日（水）～2021年1月3日（日）でございます。ただし、商品出荷については2020年12月25日（金）ご注文受付分までとさせていただき、12月26日（土）～1月3日（日）のご注文に…

「睡眠不足は健康の大敵！」と言われることはよくありますが、ただ長く眠ればよいというわけではありません。大切なのはむしろ時間よりも「質」。ぐっすりと良い睡眠＝Good Sleepをとることで、免疫機能を整えて健やかな身体づ…

朝夕の冷え込みが日に日に厳しくなり、温かい食べ物がうれしい季節です。深くまろやかな旨みたっぷりの「自然舘の鰹ふりだし」で、サッと手早くつくれる“あったか＆ほっこり”なおすすめレシピをご紹介します。 カンタン便利な本格だし…

今年の夏は猛暑に加え、なかなか先の見えないコロナ対策で、例年以上に疲れを感じている人も多いのではないでしょうか。季節の変わり目に向けて、夏の疲れを残さないようカラダをしっかり整えるためのかんたんレシピをご紹介します。 夏…

運動が健康に役立つということは分かっていても、キツいからやる気がおきない、続けられないといって敬遠している人も多いものです。お家で過ごすことが多い梅雨の時期こそ、無理なく自分のペースでゆるゆる行う「ゆるトレ」でカラダづく…

世界を襲った新型コロナウィルスは、季節性インフルエンザと違って、夏になっても勢いは衰えないといわれています。夏バテや熱中症なども心配な夏に向けてのコロナ対策について、ポイントをご紹介します。 新型コロナウイルスって、まだ…

失敗しにくい梅干しづくりのポイントは「塩」にあり！たくさん使っても塩辛すぎず、梅干しに最適な美味しい塩「恵安の潮（けいあんのしお）」をご紹介します。 梅干しづくりでよくある失敗の原因 梅干しづくりの失敗でもっとも多いのは…

全世界で感染が拡大している新型コロナウイルス。確かな治療法やワクチンがまだ存在しない現状では、新型コロナウイルスとたたかうためには、カラダの免疫機能を整えることが重要なカギとなります。 新型コロナウイルスとたたかうために…

さまざまな有用成分が免疫機能をサポートする「プロポリス」にまつわる豆知識を、Q&A形式でご紹介。ずっと愛用している方も、これから試してみようという方も、いくつ知っているかチェックしてみてくださいね！ 健康パワーの…

陽射しはあたたかくなっても、意外に「冷え」を感じやすいのが春の季節。じつはこの時期の冷えは、真冬の冷えとは違った原因によって引き起こされているのです。 春に「冷え」を感じやすい理由 花のつぼみが次々とほころんで、頬にふわ…

本格的な花粉症シーズンを控え、免疫機能を整える食材を使ったかんたんレシピをご紹介。つらい季節を乗りきるために、カラダの中からの花粉症対策を、今日の食卓からおいしく始めましょう！ 花粉症と免疫機能の関係とは？ 花粉症をはじ…

寒さの季節に多くなる「冷え」によるお悩みには、「ぽかぽかデザートドリンク」がおすすめ。いつものブレイクタイムにサッと手づくりしてホッと一息できる、かんたんレシピをご紹介します。 冷えは万病のもと 「手足が冷たくて眠れない…

インフルエンザと風邪は、似ているようでもじつは違う病気です。もしもかかってしまったら、なるべく早めにそれぞれに合った対処法を正しく行うことが大切。そこで今回は「これってインフルエンザ？それとも風邪？」と迷ったときの見分け…

今年も石巻から、“子どもたちの笑顔”と“旬の美味しさ”を閉じこめた缶詰が届きました！ 石巻の子どもたち×木の屋石巻水産のコラボで生まれた「金華さば味噌煮」「さんまみそ甘辛煮」「さんま醤油味付け」の魅力をたっぷりご紹介しま…

風邪やインフルエンザが流行りはじめる時期を前に、健康管理に役立つプロポリスの効果的な飲み方をご紹介します。 いつも何となく飲んでいるという方も、プロポリスの「守るチカラ」をしっかり引き出すために、あらためて飲み方のポイン…

自然舘の粉末コラーゲン「ティー・ラ・メール」を使ったお料理レシピをご紹介。定番メニューに加えるだけで、カラダを支える成分が手軽にとれて、しかもいつもとひと味ちがうおいしさをお楽しみいただけます。 肌・関節・骨にうれしい「…

真夏の暑さが落ちついて、だんだん過ごしやすくなるこの季節は、スポーツや運動をはじめるのに最適。日頃の運動不足の解消には、お散歩気分で気軽にはじめる「ちょっとそこまでウォーキング」がおすすめです。 「ウォーキング」で、今年…

涼しくなってきたのになんだか調子がでない…それってもしかしたら「秋バテ」かも？夏が終わっても油断は禁物。季節の変わり目のコンディションづくりにおすすめの、かんたんレシピをご紹介します。 「秋バテ」って？ 連日の厳しい暑さ…

連日の猛暑続きで「そろそろちょっと夏バテが心配」という方へ、かんたんスタミナレシピをご紹介。“さっぱり”とした美味しさに仕上げることで、暑さで食欲が落ちているときにも食べやすいよう工夫しました。 夏バテ対策は、まずはしっ…

太陽がまぶしい季節の紫外線対策は、日焼け止めだけでは不充分かも。毎日の保湿ケアでお肌のバリア機能をしっかり維持しておくことも、お肌の美しさを保つために欠かせないポイントです。 夏も保湿は大事です！ 湿度が高くベタつくこと…

じめじめユウウツな気分になりがちな梅雨の時期、スッキリと爽快感を感じるドリンクメニューで、モードチェンジしませんか？不足しがちな栄養もちゃっかり摂って、夏にそなえてボディメンテナンスもできる、かんたんドリンクのレシピをご…

なにかと疲れが出やすい季節の変わり目におすすめな、ビタミンたっぷりのかんたんレシピをご紹介。近ごろどうもカラダが重い、なんだかやる気が出ないという方は、ぜひお試しくださいませ。 疲れにビタミンがいい理由 初夏から梅雨へと…

「なんとなく疲れやすい」「最近ちょっと老けたかも」という人は、もしかしたら姿勢が悪くなっているのかもしれません。カラダとココロの健康のために、1日3分の体幹トレーニングで美しい姿勢を保ちましょう！ 姿勢が悪いとカラダもコ…